Hola
Uyyy que mal..
Aca pasamos por la ola de calor, ahora no porque es otoño y en dias viene el invierno pero fue terrible el ultimo verano en mi pais..
Te recomiendo que te hidrates bien... yo lo que hacia era tomar mucha agua y comer cosas frescas para combatir el calor..
Por ahi me bañaba con agua fria para refrescarme.
Saludos