¿Qué te parece el ayuno intermitente?

Question

Se supone que te ayuda a desintoxicar y también te ayuda a nivelar tu organismo, bajar de peso, etc.

¿Lo has hecho alguna vez?

Answer 1

Claro que sí, es muy bueno y yo lo suelo hacer.

Answer 2

Es excelente si necesitas desinflamarte, lo hice muchas veces. pero se debe hace cuidadosamente y no por demasiado tiempo..

Answer 3

Solo lo hice una vez y no aguanté jajaja me moría de hambre

Si he lerído que sirve pero no sirvo para muchas cosas jaja