Que opinas de lo que me entere..

Question

No se si es verdad pero lei que la coca cola y el cafe deshidratan... y si hace calor es tremendo..

Y consumo ambas cosas y muchas veces me siento debil y tal vez es por eso? igual empece a tomar agua hace un tiempo..

Answer 1

No soy experto.

Pero la Coca Cola por sus componentes tiende a deshidratar.

Y el café no lo creo.

Pero es mejor hidratarse con agua.

Aqui pienso que @elfogger debe saber más del tema.

Comments

Si, la coca dicen que si hace eso, aunque soy de tomar solo en la hora de la cena xD

Ultimamente tomo mucha agua, es mas sano... y si hago gimnasia con mas motivos debo tomar agua y mas con los calores que hace en donde vivo, ya que es verano xd

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Exacto mantente hidratada y más que vas al GyM

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Es cierto que tanto la Coca-Cola como el café pueden tener un efecto diurético, lo que significa que aumentan la producción de orina y pueden contribuir a la deshidratación. Sin embargo, el efecto no es tan drástico como se suele pensar.

Answer 2

Tantas veces que te lo dije Diabli. la cocacola es la muerte t_t

Toma mucha agua y coca solos los domingos, hasta que te olvides de ella.

Comments

Es verdad, pero agua tomo todos los dias, casi 2 litros por dia :)

La coca es adictiva pero tal vez hay que dejarla de a poco, pero consumo menos coca que antes.

Answer 3

No se que tanto deshidrate el café, pero si es verdad que todo en exceso daña...

Lo importante es no excedernos en el consumo de nada

Comments

No se si esta bien que lo diga pero me puedo tomar 2 tazas de cafe por dia.. es que me encanta xD, aunque como decis vos, lo malo es el exceso, tendria que tomarme solo una taza :O