Yo tomo
-un licuado muy temprano de avena, una fruta , nuez
-luego desayuno completo
-luego una colación nueces , fruta y o tostadas
-luego como completo
-luego otra colación parecida a la primera
-luego una cena completa
No sé cuál de esos es un almuerzo o que es un almuerzo de echo 