Cuando estoy bajón (depresiva), escucho música, para salir de ese estado y calmarme. Me resulta, la música es mi terapia y muchas veces me ha salvado la vida.

Question

¿Y cuál es tu método cuando estás mal y piensas que la has cagado de nuevo?

Answer 1

X2

Pero con más musica depresiva, me gusta echarle limón a mis heridas.

Si me voy a deprimir, me voy a deprimir bien chingdmdr... Berreando a todo lo que da

Answer 2

Yo uso el consuelo de tontos: pensar que podría estar peor... Y agradecer por qué tener poco es peor que no tener nada y mejor aún que me falten cosas...

Answer 3

Yo también escucho música , eso me ayuda me alivia .  Y también hago mucha actividad física .cuando hago mucha actividad física también me desestreso, también busco consuelo en las personas que me quieren .

Answer 4

Hola

Que bueno que te haga bien... :)

A mi me levanta el animo viajar pero eso lo hago una vez al año jajaja, es muy caro viajar.

Si ando triste me la aguanto pero capaz que se me notara mas enojada o pesimista...

Si estoy depre ni prendo la notebook, tengo la mala costumbre de tirarme a la cama a dormir, no se porque pero cuando tengo depresion me da sueño..

Capaz que me acuesto en la siesta o me duermo re temprano pero es si estoy re mal...

Trabajo, voy al gym... la depresion no me impide hacer esas cosas, pero si tengo tiempo libre me acuesto a dormir.

Saludos

Answer 5

claro también la música me ayuda a sobrellevar los momentos tristes o difíciles... es increíble como puede hacer cambiar tu estado de ánimo.. en mi caso también suelo sumergirme en otras actividades que distraigan mi mente como leer para olvidar los problemas.

Answer 6

Sabes algo? Pienso mejor cuando estoy haciendo alguna actividad... Así que agarro los auriculares y me voy a dar una vuelta, o me pongo a limpiar, a arreglar alguna cosa, pintar algo, etc.

Si de plano, en verdad estoy muy mal anímicamente y no tengo ganas de nada, pues solo me recuesto, miro el techo y lloro.

Answer 7

Me funciona venir a escribir aquí mis pendejadas XD