Crees que sea valido....

Question

Cuidarme de lunes a viernes.? De hecho lo hago con las comidas.

Y el sabado y domingo consumir comida chatarra a la noche? la coquita la tomo todos los dias.. la coca cola cafe consumo todos los dias xD

Answer 1

Bueno creo que está bien comer cosas ricas y llenas de grasa o azúcar , de vez en cuando, no diario n.n

Y tomas la Coca Zero o la clásica?

Comments

La coca cola clasica :O

Probe la zero y la light pero para serte sincera no me gusto xd

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Comprendo. Tranquila n.n

Es un gusto diferente el edulcorante, es cierto n.n

Answer 2

Por ahora es válido pero ve bajando el consumo gradualmente con el transcurrir de los años porque el cuerpo ya no es el mismo por la edad y sufrirá las consecuencias si no mantienes un control.

Answer 3

Esta bien que te des gustos los fines pero no te excedas porque asi no tendrá frutos el esfuerzo de la semana.

Yo era como vos con la coca cola, tomaba todos los días, era un vicio. Pero hace ya muchos meses que la dejé y desde que no la tomo me siento mucho mejor. Antes no me daba cuenta lo mal que me hacia sentir. Ahora ni siquiera la extraño y no deseo tomarla.  Y mira que pense que nunca lo lograría asi que vos también podrías si le pones ganas ñ.ñ

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Answer 4

Trata de bajarle al consumo de la Coca Cola, yo por ejemplo solo me tomo 1 a la semana, los domingos, eso lo hago desde hace años. Aunque se antoja mucho en la semana XDDD

La comida chatarra puedes consumirla más temprano, para que no haga daño de noche.

Y el café, no es malo, de hecho.

Answer 5

Creo que el domingo sería chido, nomás jajajajajajaja

Answer 6

En realidad te tienes que cuidar todos los días , cuidarse no implica que no te des tus gustos pero te en cuenta que cuando lo hagas tampoco se trata de atascarse lo que no comiste el la semana porque si lo haces sale lo mismo, también ten en cuenta que tomar Coca-Cola diario no es cuidarse exactamente.

También depende de tus objetivos en el gimnasio pero por experiencia propia te puedo decir que puedes comer lo que sea pero controlado.