Hola
Lo que te haga mal no lo deberias consumir.
En realidad nada es malo si no se consume en exceso, incluso la coca no es mala si se toma poco, el cigarrillo no es dañino si se fuma 2 o 3 cigarros por dia... no fumo eh..
En mi caso por ej me hace mal el chocolate, si consumo tendria que ser muy poco porque me descompone, lo triste es que el chocolate me encanta
xD
Saludos