Si la crítica sirve para hacerte ver tus errores y te da además una solución y un camino para revertir tu problema, es algo constructivo.
Pero si la crítica solamente señala tu error ,te menosprecia, te insulta , te humilla, y no te da una salida ,ni posibilidad alguna de mejorar O cambiar, y Es más hasta ,te dice, así te vas a morir, pues obviamente es algo destructivo.