Últimamente trato de mantener la calma, adaptarme a la situación o abandonar la causa, pero no discutir. Enojarse hace ver tus debilidades frente a otras personas, y aprendí de eso a la mala así que mejor pensarlo bien...
Mntalmente empiezo a decir algo así como consignas a mi yo consciente:
Relájate, no te desesperes, las personas no van a cambiar discutiendo, ignora, dale la razón, déjalo pasar, mañana será otro día. Si tiene solucion porque te preocupas, si no tiene solución por qué te preocupas?..
