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"Hábitos Atómicos" de James Clear trata sobre cómo construir hábitos positivos y romper los negativos mediante pequeños cambios cotidianos, o "hábitos atómicos", que se acumulan con el tiempo para lograr resultados extraordinarios. El libro utiliza investigaciones científicas para presentar un marco práctico en cuatro leyes: hacerlo obvio, hacerlo atractivo, hacerlo fácil y hacerlo satisfactorio, para transformar radicalmente la vida y la identidad de una persona.
