Cómo lidias con la negatividad terrible que a veces invade tu ser?

Question

A veces soy muy negativo pero trato de controlarlo n.n

Answer 1

Hay diferentes formas.

• Escuchando ciertos tipos de musica que distraigan tu mente o eleven tu pensamiento.
• Dominando tus pensamientos o Acallando tu mente.
• Buscando la Paz que hay a tu alrededor y en tu interior.
• Repasando algun pasaje de la Biblia o del Gita.

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Saludos

Answer 2

Por lo general soy de escuchar música que me alegre, no triste y también me ayuda mucho el salir al campo, me termina despejando la mente o ir a pescar con mi padrastro o algún amigo.

Answer 3

Los pensamientos intrusivos están a la orden del día...

A mi me dijeron que cuando algo así llegue le de la vuelta..primero hay que reconocerlo ...después darle la vuelta y ver lo bueno...si se puede..al principio cuesta pero luego se hace más fácil y hasta más tranquilidad se siente cuando se entiende y domina ese pensamiento...