Hola
Si.
La mejor manera de enfrentar un miedo es luchando y hacerle frente a la situacion, pero a mi me cuesta mucho.
Por ej si uno sufre timidez tiene que ir a un lugar que haya muchisima gente y aguantar, hasta perder el miedo.. es un ejemplo.
A mi me pasa cuando trabajo o cuando voy al gym que veo mucha gente, me tengo que acostumbrar y perder la maldita timidez, el miedo..
Saludos
