Crees que enfrentar nuestros miedos es una buena manera de luchar contra ellos ??

Question

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Answer 1

¡Claro que sí! Es la que va.

Answer 2

Es lo que en Psicología se conoce como "terapia de exposición" es un tipo de terapia cognitivo-conductual. Reduce la angustia física o emocional que se siente al enfrentarse a un objeto, situación, o pensamiento o recuerdo angustiantes en particular. Durante este tipo de asesoramiento, puede revivir una experiencia traumática, enfrentarse a un objeto o situación temidos o afrontar un pensamiento angustioso. Pero lo hace en un entorno controlado.

Answer 3

Quieres que me enfrente a una Cobra ??

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Answer 4

Sip.Pero el.miedo a veces es muy doloroso, y por eso necesitamos ayuda, ya sea un psicólogo o la fe en Jesús. Yo sufría fobia social antes y era doloroso tener que hablar con extraños en la calle, no podía ni comprar el pan. Jesús me acompañaba y me ayudó a hablar normalmente n.n

Answer 5

Si, de hecho siempre ha sido así el resultado, cuando enfrentas tu miedo dejas de verlo como tal...ya no es tan grave..

Ahora bien, depende a que le tengas miedo...porque no a todo nos podemos enfrentar así nomás...

Las terapias ayudan muchísimo!

Answer 6

Es bueno enfrentarlos si, pero no para luchar contra ellos, sino mas bien para controlarlos

Answer 7

No diria que es luchar contra ellos, es aceptarlos y vencerlos.

Answer 8

Lo mejor en esta vida es ser precavido, actuar con precaución siempre. El miedo es una advertencia sobre algo, y ante el peligro es mejor alejarse. La curiosidad mato al gato y también varias esperanzas y sueños..

Answer 9

Hola

Si.

La mejor manera de enfrentar un miedo es luchando y hacerle frente a la situacion, pero a mi me cuesta mucho.

Por ej si uno sufre timidez tiene que ir a un lugar que haya muchisima gente y aguantar, hasta perder el miedo.. es un ejemplo.

A mi me pasa cuando trabajo o cuando voy al gym que veo mucha gente, me tengo que acostumbrar y perder la maldita timidez, el miedo..

Saludos