{ Crees que enfrentar nuestros miedos es una buena manera de luchar contra ellos ?? - Diamondask
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Crees que enfrentar nuestros miedos es una buena manera de luchar contra ellos ??

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9 Respuestas

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¡Claro que sí! Es la que va.
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Es lo que en Psicología se conoce como "terapia de exposición" es un tipo de terapia cognitivo-conductual. Reduce la angustia física o emocional que se siente al enfrentarse a un objeto, situación, o pensamiento o recuerdo angustiantes en particular. Durante este tipo de asesoramiento, puede revivir una experiencia traumática, enfrentarse a un objeto o situación temidos o afrontar un pensamiento angustioso. Pero lo hace en un entorno controlado.

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Quieres que me enfrente a una Cobra ??

.
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Sip.Pero el.miedo a veces es muy doloroso, y por eso necesitamos ayuda, ya sea un psicólogo o la fe en Jesús. Yo sufría fobia social antes y era doloroso tener que hablar con extraños en la calle, no podía ni comprar el pan. Jesús me acompañaba y me ayudó a hablar normalmente n.n
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Si, de hecho siempre ha sido así el resultado, cuando enfrentas tu miedo dejas de verlo como tal...ya no es tan grave..

Ahora bien, depende a que le tengas miedo...porque no a todo nos podemos enfrentar así nomás...

Las terapias ayudan muchísimo!
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Es bueno enfrentarlos si, pero no para luchar contra ellos, sino mas bien para controlarlos
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No diria que es luchar contra ellos, es aceptarlos y vencerlos.

.

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Lo mejor en esta vida es ser precavido, actuar con precaución siempre. El miedo es una advertencia sobre algo, y ante el peligro es mejor alejarse. La curiosidad mato al gato y también varias esperanzas y sueños..
H
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Hola

Si.

La mejor manera de enfrentar un miedo es luchando y hacerle frente a la situacion, pero a mi me cuesta mucho.

Por ej si uno sufre timidez tiene que ir a un lugar que haya muchisima gente y aguantar, hasta perder el miedo.. es un ejemplo.

A mi me pasa cuando trabajo o cuando voy al gym que veo mucha gente, me tengo que acostumbrar y perder la maldita timidez, el miedo..

Saludos

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